Houschder Blog

Was war euer Highlight des Fastens? Das Highlight war, dass ich mich eine Woche mal nicht mit der Essenplanung beschäftigen musste. Gleichzeitig hat mich das aber auch gefehlt, was mir einmal mehr verdeutlich, wir präsent das Thema Essenaufnahme bei uns ist. Ein weiteres Highlight am Samstag, dem Tag des Fastenbrechens, war die Kartoffelsuppe am Abend garniert mit einer Tomate und Croutons. Mit viel Liebe und Hingebung zubereitet war diese Kartoffelsuppe einfach nur mega lecker, obwohl ich davon normalerweise kein großer…

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Samstag – „Fastenbrechen“ In den nächsten Tagen ging es darum, dass wir uns langsam wieder an feste Nahrung gewöhnen. Dafür stand am Morgen ein Apfel auf dem Essensplan und für abends eine Kartoffelsuppe. Der Apfel, ein Crisp Pink, schmeckte sehr lecker, aber ich schaffte gerade einmal die Hälfte, während Chris einen Ganzen essen konnte. Vor dem Fasten hätte ich davon so viel mehr Essen können, aber mein Magen war einfach nichts mehr gewöhnt. Vormittags fuhren wir nach Landau, wo Chris…

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Hallo zusammen, mittlerweile ist unsere Fastenzeit fast vorüber… Dienstag – „Körper stellt sich langsam ein“ Heute gingen wir beide Arbeiten. Während Chris noch etwas kraftlos war, merkte ich wie es bei mit zunehmend besser wurde. Von dem berüchtigten „Fasten-High“ war zwar noch nichts gesehen, aber ich konnte mich gut konzentrieren. Chris meldet mir mittags, dass er es sich vorbehielt am nächsten Tag das Experiment zu beenden, falls er sich morgen noch schlapp fühlt. Trotz allem gingen wird abends noch eine…

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Nach unserem Skiurlaub beschlossen wir für ein paar Tage Heilfasten nach Buchinger zu durchzuführen. Nachdem die Schwester von Chris vor wenigen Wochen davon erzählt hatte, war mein Interesse geweckt. Chris macht mit, weil er seit geraumer Zeit Probleme mit seiner Verdauung hat. Ich erhoffe mir davon ein noch besseres Wohlbefinden und möchte einfach von all den positiven Effekten des Fastens profitieren, die in dem Buch „Heilfasten nach Buchinger“ beschrieben sind. Da darin auch empfohlen wird, eine Art Tagebuch zu schreiben,…

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